Finde deine Werte
Eine der letzten Einheiten wartet auf dich - und hier gehen wir noch einmal in die Tiefe. Wir schauen uns unsere Werte an. Sie sind wie die Wurzeln eines Baumes. Sie geben uns Halt und Orientierung - auch in stürmischen Zeiten. Sie sind die Grundlage für alles Wachstum, für Veränderung und Neues. Wir können uns immer wieder auf unsere Werte besinnen, wenn wir Orientierung suchen.
Wenn sich unsere Werte verwirklichen, erleben wir Sinn – so etwas wie "das Leben ist lebenswert". Das ist IKIGAI in reinster Form.
Es gibt viele Methoden, um deine Werte zu finden - in unserer Methode wollen wir assoziativ mit der Idee von Vorbildern arbeiten. Das können fiktive oder reale Personen aus deinem Leben sein.
Ein Teilnehmer sagte einmal: Astrid Lindgren ist für ihn ein großes Vorbild. Er habe sie nie getroffen, aber durch all ihre Bücher kennen gelernt, sie habe seine Kindheit geprägt und durch sie und ihre Geschichten habe er viel über das Leben gelernt.
Werte, die er in Astrid Lindgrens Geschichten gefunden habe, seien: Gemeinschaft, Liebe und auch ihre Hingabe als Autorin.
Von diesen Werten nahm er sich die, die in der Zeit des Seminars besonders wichtig waren.
Er schrieb darüber, wie sich diese Werte bereits in seinem Leben wieder fanden und darüber, welche Werte noch mehr Raum bekommen sollen. Genau das kannst du jetzt auch tun.
- Lass dir ein paar Minuten Zeit, um 2-3 Vorbilder zu finden.
- Schreibe ihre Namen auf – lass etwas Platz um ihre Namen.
- Schreibe dann auf, für welche Werte sie stehen.
- Schau dann auf alle Werte, die du gefunden hast.
- Mach eine Liste mit den für dich fünf wichtigsten Werten.
- Schau, welche Werte sich davon schon in deinem Leben zeigen?
- Welche Werte sollen sich in Zukunft noch mehr zeigen?
- Welche Werte erinnern dich an vergangene Tage?
- Welchen Werten möchtest du mehr Raum geben – und wodurch könntest du das tun?