Morgenmeditation
Deine Ikigai-Morgen-Meditation. Für einen gelungenen und ausgeglichenen Start in den Tag. Das Ikigai kann uns einladen, die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens schätzen zu lernen und so mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit für unseren Alltag zu entwickeln. Die Ikigai Forschung wurde in den 1960er Jahren von Mieko Kamiya entwickelt und durch viele Untersuchungen belegt (Ikigai-9).
Ich fühle, dass Kleinigkeiten die Summe des Lebens ausmachen.
– Charles Dickens