Das Ikigai kann uns einladen, die vermeintlich kleinen Dinge des Lebens schätzen zu lernen und so mehr Dankbarkeit und Achtsamkeit für unseren Alltag zu entwickeln. Eine der wichtigen Ikigai Säulen nach Kenchiro Mogi besteht aus “Harmonie und Nachhaltigkeit”. Diese Ikigai-Meditation verbindet uns mit der Natur. Du bist eingeladen, sie in der Natur selbst durchführen oder in Gedanken in die Natur zu gehen.

Das ist es, wovon ich am meisten träume - für die Dauer eines Herzschlags das Universum und die Gesamtheit des Lebens in seiner geheimnisvollen, angeborenen Harmonie zu hören.

– Hermann Hesse